Вы обращали внимание на рисующих детей, которые не подозревают, что не умеют рисовать? Делают они это самозабвенно, искренне и, главное, с радостью. Значит, мы все умеем рисовать и, просто, забыли об этом? 

 

 

 

Дети точно знают, что  рисовать можно на бумаге, стенах, асфальте. Рисовать можно всегда – на прогулках, дома, в школе на переменках, и даже на уроках, используя поля тетрадей. Рисовать нужно тогда, когда радость бьёт через край или, когда немного грустно.

 

 

У взрослых людей, конечно, преобладает рациональное мышление. Поэтому они желают знать,  почему стоит тратить свое драгоценное время на рисование.

 

  1. Нестандартное мышление

Рисование задействует оба полушария мозга. Мы привыкшие думать левым, более рациональным, упускаем возможность развивать правое полушарие, которое отвечает за творческое начало в каждом человеке - воображение.

 

 

Творческий подход в решении любой задачи – это верная дорога к успеху.

 

 

 

Позвольте себе творить. Хочется сделать зеленое солнце - пожалуйста! Преодолейте границы стандартного мышления, и перед вами откроется вселенная.

 

  1. Память

Рисование развивает краткосрочную и длительную память. Чтобы изобразить предмет на листе бумаги, в голове творца должен сохраниться образ.

 

 

Этот образ хранит в себе данные о силуэте объекта, его форме, углах наклона линий, пересечений, формы, цвета и света, смысла предмета. Чем больше вы рисуете, тем легче вам запомнить всю эту информацию за короткий промежуток времени (посмотрели - нарисовали), а также создать в голове визуальную библиотеку.

 

  1. Избавление от стресса

Современный человек все время суетится и куда-то спешит.  Все тело испытывает от такого образа жизни постоянный стресс. Мы нуждаемся, хотя бы на короткий миг, получить расслабление, чтобы снова включится и не отстать от современной темпа жизни. 

 

 

Почему же не воспользоваться технологией антистрессового рисования?  Существует множество оригинальных контурных рисунков для взрослых, раскрашивая которые человек впадает в своеобразное медитативное состояние. Это состояние покоя,  присущее каждому художнику, помогает избавиться от негатива и излить на бумагу избыток эмоций. Это можно сравнить с практиками медитации, йоги или расслабляющего массажа.

Только в состоянии душевного равновесия человек может полноценно работать и творить. Обрести такое состояние можно рисуя мандалу.

 

 

 

Мандала - это рисунок в круге, все элементы которого равноудалены от центра. Ее используют для самоанализа, самопознания, а так же в буддийских и индуистских религиозных и эзотерических практиках. Мандала не только отображает внутреннее состояние творца, но и "консервирует" его.

Можете использовать такой лайфхак тогда, когда у вас возбужденное, радостное настроение, переизбыток эмоций - нарисуйте мандалы. Когда же вы будете в упадке сил, пересмотрите эти рисунки. Они наполнят вас энергией и позитивом, словно батарейки - лампочку.

 

 

 

Как только вы возьмете кисть или карандаш в руки, изобразительное искусство начнет приносить вам пользу и вскоре станет неотъемлемой  и очень полезной частью вашей жизни.

 

Анастасия Шарая

Популярні статті

Читати далі