Видели ли вы где-нибудь, чтобы можно было выполнять физические упражнения, оздоравливая себя, и одновременно участвовать в благотворительной акции? Нет? А в ХНУРЭ это возможно. На кафедре физического воспитания впервые в нашем вузе начали проводить особые занятия.
Кафедра физического воспитания – это больше, чем кажется.
Учёба в университете – довольно сидячее занятие. Перебегая от аудитории к аудитории, студенты вынуждены полтора часа толочься на одном месте с единственным пятиминутным перерывом.
Конечно, не сильно тяжело, но когда пять дней подряд по четыре пары, то тело начинает подавать тревожные сигналы о неком застое. И тут на помощь приходит кафедра физического воспитания.
Ах, эта многострадальная кафедра в нашем ХНУРЭ, успевшая уже стать притчей во языцех. Из-за путаницы с зачётом по физкультуре многие студенты даже не знают о её существовании. А ведь каждый может выбрать себе секцию по вкусу, занимаясь тем, чем сам считает нужным.
Впрочем, это всё не только на получение зачёта работает. К примеру, на базе ХНУРЭ уже третий год проводится благотворительная акция «Дари добро», в рамках которой оказывается помощь детям из Богодуховского детского дома – интерната для инвалидов. Собираются необходимые для детей предметы, денежные средства, организовываются поездки с концертами в детский дом, а также соревнования по баскетболу и стритболу.
В этом году к комплексу мероприятий добавились занятия по гимнастике Хаду. За таким странным названием скрывается вид оздоровительной системы, что совмещает в себе элементы хатха-йоги, пилатеса и дыхательных техник. Гимнастика не представляет собой ничего особо сложного, однако оказывают положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат человек. А размеренный ритм упражнений также помогает расслабиться.
Занятия подобной гимнастикой приводят к укреплению мышц и общему оздоровлению организма. Использование элементов дыхательной гимнастики активно насыщает ткани кислородом, это ведет к ускорению обмена веществ, что в свою очередь увеличивает расход калорий. Также существует отдельный комплекс упражнений для глаз и мышц лица.
Ответственной за проведение данной гимнастики, а также других мероприятий, является Церковная Елена Викторовна, кандидат наук по физическому воспитанию и спорту, доцент и тренер по баскетболу. Под её чутким руководством вы в совершенстве овладеете техникой выполнения упражнений, что только пойдёт вам на пользу.
Так что если ваши мышцы просят разминки, то милости просим как студентов, так и преподавателей принять участие в данном проекте. Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 9:30 до 10:30 на кафедре физического воспитания.
Так вы и встряхнёте организм, и поучаствуете в благотворительной акции. Двух зайцем одним выстрелом, сплошная выгода.
Никита Казимиров
