"При помощи физических упражнений и воздержанности, большая часть людей может обойтись без медицины"
Джозеф Аддисон
Наш университет имеет множество спортивных секций: от занятий силовыми видами спорта до шахмат. По этому, телецентр ХНУРЭ собрал команду для того, чтобы каждый из вас смог определиться с выбором хобби на время обучения. Наша команда будет работать над обзором секций, и получением информации из первых уст, а именно – из уст тренеров и лучших спортсменов. Первой секцией для обзора, была выбрана секция пауэрлифтинга.
Пауэрлифтинг (англ. powerlifting; power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
Спортзал секции достаточно известен не только в Харькове, но и в Украине. В советское время в нем даже была полноценная команда мастеров по тяжелой атлетике. Материальная база зала находится на достойном уровне. Присутствует 2 тяжелоатлетических помоста, множество снарядов и тренажеров для любого уровня подготовки спортсмена. В зале тяжёлой атлетики культивируется четыре вида спорта: пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт и армрестлинг. Здесь были воспитаны мастера спорта и мастера спорта международного класса, чемпионы и призёры Украины, международных соревнований, в том числе призёры Европы.
Секцию возглавляет Дидюк Наталья Александровна - старший преподаватель, тренер по пауэрлифтингу и армспорту, мастер спорта международного класса, абсолютный чемпион Украины по жиму лёжа. С ней- то мы и разговаривали.
“Если изначально у нас была поставлена задача - силовые качества, то сейчас у нас одна из интересных линий, которая стала модной в данный момент на Украине - это кроссфит. Насколько я понимаю, мы должны идти в ногу со временем, и у нас, в данный момент, это одно из основных направлений на специализации”, - говорит Наталья Александровна.
Мы опросили не только тренера, но и несколько перспективных спортсменов и спортсменок, которые уже имеют звания КМС и МС.
“ Мне всегда был интересен спорт, когда ты можешь именно свои реальные силы попробовать, т.е. ты не зависишь ни от кого, как говорится, все в твоих руках...”, - поделилась с нами Диркач Любовь, мастер спорта.
Если же, вы смогли показать способности, силовые качества и хороший рост результатов – вы непременно станете звездой соревнований, и будете защищать честь университета: “На данный момент, мы собираемся выезжать на Чемпионат Украины среди студентов, а так же, Кубок Украины по классическому пауэрлифтингу, и, среди ребят, которые едут, 10 человек - все перспективные, и некоторые из них будут показывать свои самые лучшие результаты. Возможно, это будут и мастера”, - рассказывает все та же Наталья Александровна. “Сейчас готовимся к чемпеонату Украины.
Я готовлюсь для того, чтобы выполнить мастера спорта…”, - надеется кандидат мастера спорта Андрей.
Помимо разговоров с самими представителями и постоянными посетителями секции, мы решили сами испробовать базовые упражнения из “лифтерского” троебория, и тяжелоатлетического двоебория. Понять технику и правильно выполнить упражнения, нам помогла все та же Наталья Александровна.
После всего этого, наши ведущие гарантируют, что в этом виде спорта нет ничего сложного и травмоопасного, главное – соблюдать правильную технику. Подводя итоги, можно сказать, что в секции есть чем заняться даже человеку, неподготовленному физически к минимальным нагрузкам. Месяца упорных тренировок выведут новичка на уровень завсегдатаев зала, и это касается любой отрасли, которой здесь занимаются.
Алексей Шендрик
