Бывало ли такое, что засыпали на парах или отвлекались от лекции из-за храпа дремлющего рядом одногруппника? В основном студенты решают подобные проблемы одним волшебным напитком. Но знаешь ли ты, что есть много чудодейственных средств, способных его заменить. Нет? Тогда эта статья для тебя.
- Я часто вижу даже своих однокурсников с баночкой бодрящего эликсира, который помогает хоть кое-как протянуть до конца пар. Так что первое, что хочется отметить, как заменитель энергетику – это холодная вода. Она оказывает действие контрастного душа на организм и быстро приводит его в бодренькое состояние. Не пробовали? Часто работает не хуже кофе.
- Долька лимона и 1 чайная ложка зеленого чая – это такой себе лайт-вариант для бодрости утром, если ваш график не был глобально сбит 😊
- Добавьте в свой утренний кофе щепотку корицы, и получите не только вкусную, но и в разы более бодрящую смесь: корица, во-первых, компенсирует кофеиновый «удар», а, во-вторых, оказывает общетонизирующее воздействие на организм.
- Возьмите 5 стеблей сельдерея, 2 яблочка, 3 морковки и измельчите их на блендере. После добавьте 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка свежего сока лимона, 0,5 ч. ложек имбиря и 0,5 ч. ложек корицы. Бодрящий напиток готов!
- 20-25 минут настоять в кипятке натертый на терке корень имбиря (3-4 см), а потом сюда же добавить сок лимона и немного меда. Заряд имбирной бодрости хорошенько поможет вам начать соображать.
- Настойка элеутерококка. Звучит, как что-то страшное, но на самом деле – вполне безобидное средство. Повышает общее состояние организма, устойчивость, работоспособность. Но учтите, что после него лучше не садится за руль, а также может вызвать бессонницу.
- Янтарная кислота – это внутриклеточный энергетик. При продолжительном стрессе, чрезмерной усталости и длительных нагрузках принимать 1 таблетку 2 раза в день. Если нужен временный прилив энергии – 1 таблетку за полчаса до ожидаемой нагрузки. Противопоказаний не имеет (Доверяй, но проверяй).
Как вы увидели, существуют еще и аптечные препараты, которые могли бы природным путем заменить злополучные энергетики. Но тут стоит сделать акцент: даже если лекарство не имеет набора ужасающих побочных эффектов, оно остается лекарством, так что лучше проверьте, можно ли его употреблять именно вам. Хотя, назревает вопрос… Вы читали противопоказания и список побочных эффектов энергетиков?) Нет? Ну, это уже совсем другая история…
Стефани Огу
