Идеальных людей не бывает, как и идеальных пар. У всех в отношениях бывают конфликты, обиды и недомолвки. Кто-то проходит через это и получает опыт, а кто-то прерывает отношения. И, все-таки, ссоры в паре это нормально. Хотите знать какие плюсы?

Многие люди привыкли к тому, что важно любым образом избегать ссоры, не доводить недопонимание до конфликтов. Но психологи пишут, что конфликты и их решение – единственный способ добиться гармонии в паре.

НАКОНЕЦ-ТО, ОН ЗНАЕТ, ЧТО Я ЧУВСТВУЮ, О ЧЕМ ДУМАЮ

Как бы вы не были близки, ваш партнёр не может прочесть ваши мысли. Он(она) наверняка просто не догадывается, насколько сильно вас задевает какая-то тема. Как же донести до него (неё) эти мысли? Особенно, если это какие-то претензии по отношению к нему (ней). Как не довести это до ссоры?

Попробуйте не обвинять, а говорить о своих чувствах, о том, как поведение партнёра отражается именно на вас. Психологи называют такое поведение «я –высказываниями». Например, вы можете сказать: «Я уже сыта (сыт) по горло твоей работой». Я-высказывание, передающее ту же мысль, будет звучать так: «Меня очень расстраивает, что ты часто возвращаешься домой поздно. Я хотела (хотел) бы проводить больше времени вместе». Говорят, что ссоры показывают все наши худшие черты, но они также могут обнаружить наши лучшие качества, если мы справимся с самой тяжёлой их частью.

МЫ МОЖЕМ БОЛЬШЕ ДОВЕРЯТЬ ДРУГ ДРУГУ

Многие пары ассоциируют конфликты и мелкие ссоры как первый шаг к разрыву отношений, поэтому любым способом пытаются избежать такого разрешения ситуации. И совершенно напрасно. Если вам удастся поговорить, не переходя на личности, но при этом, не подавляя своих эмоций, а наоборот, делая их доступными для партнёра, такая ссора только укрепит ваши отношения. Вы поймёте это, когда буря утихнет.

Пройдя одну ссору, вы будете больше доверять друг другу, зная, что вы вполне можете справиться с разногласиями. Как результат, не будете откладывать серьезные и эмоциональные разговоры «на потом», накапливая при этом определенный негатив.

МЫ СТАНОВИМСЯ БЛИЖЕ

Если вы разругались из-за того, что ваша половинка разбрасывает по квартире носки, дело может быть совсем в другом. Возможно, причина кроется в уважении и личном пространстве, а не в аккуратности.

Грег Годек

В ходе ссор вы выясняете, что важно для вашего партнёра, что он любит, что его ранит и что ему нужно, чтобы почувствовать себя лучше.

МЫ СТАНОВИМСЯ ЛУЧШЕ

Когда вы в эпицентре ссоры, вам явно не до веселья. Вы чувствуете себя отвратительно. В каком-то смысле ссоры напоминают спортивные тренировки. Разве потеть в спортзале всегда приятно? Нет. Но так вы прокачиваете свои слабые места.

Грег Годек

Ссориться — значит ковать меч из стали. Только после закалки, после многократного погружения в раскалённое масло и холодную воду получится произведение искусства, которое может пережить любые испытания. Так же и с вашим союзом.

Во время ссоры во взаимодействие вступают наши внутренние дети. Они уязвимы и иррациональны. Вам как будто снова по два или три года. Поэтому, когда вам делают больно, вспоминайте, что это делает ребёнок. Для этого можете держать под рукой детское фото своего любимого.

Хеди Шлайфер

Значит можно использовать конфликт, как возможность вырасти над собой? Ссоры не помеха, а помощь в построении здоровых отношений пары?
Вы тоже так думаете?

Анастасия Бурцева